Mini grupa

Dla kogo

• Dla początkujących, które stawiają pierwsze kroki w jodze.
• Jeśli chcesz wzmocnić ciało i uwolnić się od napięcia i niepokoju.
• Jeśli wieczorne godziny pasują do Twojego rytmu tygodnia.

Co dostajesz

• Zajęcia dwa razy w tygodniu o 18:00, 60–80 min
• Mała grupa — więcej uwagi na Twoje możliwości i cele
• Każde zajęcie zostaje w nagraniu
• Dostęp do kursu „Lekkość od Środka” w cenie
• Moje wsparcie przez cały miesiąc
• Wskazówki żywieniowe według ajurwedy

Jak to wygląda

1. 1.Wybierasz termin: PN+PT albo WT+CZW.
2. 2.Zapisujesz się na miesiąc praktyki i dostajesz link do zajęć w Teams.
3. 3.Spotykamy się o 18:00, zajęcia zostają w nagraniu.