Na start — praktyka w domu, w swoim tempie
Kurs „Lekkość od Środka”
7 nagranych zajęć, które prowadzą Cię przez postawę, otwarcie ciała i oddechu. Do tego wskazówki żywieniowe według ajurwedy. Praktykujesz w domu, kiedy Ci wygodnie.
Dla kogo
- Na start, jeśli dopiero zaczynasz.
- Jeśli chcesz praktykować samodzielnie, w swoim tempie.
- Jeśli chcesz sprawdzić, jak pracuję, przed dłuższą współpracą.
Co dostajesz
- Postawa
- Szyja, barki, klatka piersiowa
- Otwarcie miednicy
- Trening limfatyczny
- Praktyka oddychania
- Kompleksowy trening 1
- Kompleksowy trening 2
- Wskazówki żywieniowe według ajurwedy
Jak to wygląda
- 1.Kupujesz kurs jednorazowo.
- 2.Dostajesz prywatny link dostępu do wszystkich lekcji.
- 3.Praktykujesz w swoim tempie, bez limitu czasu.
Cena
30 zł
dostęp do 7 zajęć
Zobacz też
30 zł · dostęp do 7 zajęć
Chcę się zapisać